BilligereMedicin
Spar på medicin
Hvad skal man have i husapoteket til efterår og vinter?
Tilbage til bloggen

Hvad skal man have i husapoteket til efterår og vinter?

Tips12. november 20254 min

Et husapotek til efterår og vinter behøver ikke fylde et helt skab. Det skal dække de almindelige gener i forkølelsessæsonen, så du ikke skal ud midt om natten efter et termometer eller noget mod feber. Listen har otte punkter, og det sidste er din egen faste medicin.

Listen til husapoteket

1. Smertestillende og febernedsættende medicin

Mod feber og smerter ved forkølelse og ondt i halsen nævner sundhed.dk først håndkøbsmedicin som paracetamol. Ibuprofen er et alternativ for voksne, som det passer til. Én pakning af den slags, du plejer at bruge, er nok.

Har du børn, skal medicinen passe til barnets alder, og dosis står i indlægssedlen. Medicin bør ikke gives til børn under 2 år uden lægens anvisning.

2. Termometer

Uden termometer ved du ikke, om det er feber. Mål temperaturen, før du kontakter lægen.

3. Saltvand og næsespray

Saltvandsspray eller saltvandsdråber kan lindre en tilstoppet næse. Næsespray eller næsedråber mod tilstoppet næse må du højst bruge i 10 dage, fordi langvarig eller hyppig brug kan forværre hævelsen af næseslimhinden. Saltvand kan du også lave selv: en strøget teske salt i en halv liter kogende vand, som du lader køle af før brug. Mere om det står i artiklen om stoppet næse og snue.

Hvor meget koster din kurv?

Se, hvor meget din kurv koster i apoteker — gratis, uden registrering

Sammenlign priser

4. Halspastiller

Halstabletter, pastiller og varme drikke kan lindre en øm hals. Én pakning er nok. Læs på æsken, om det er en medicinsk sugetablet med et aktivt stof eller et halsbolsje. Forskellen forklarer vi i artiklen om medicin mod ondt i halsen.

5. Hostesaft, kun hvis du plejer at bruge den

Effekten af hostemedicin er beskeden, og hostedæmpende og slimløsende hostesaft passer til hver sin slags hoste. Køb den hellere, når hosten er der, og du ved, om den er tør eller giver slim. Sådan vælger du står i artiklen om hostesaft mod tør hoste og slimhoste.

6. Plaster og forbindinger

Styrelsen for Samfundssikkerhed anbefaler, at hjemmet har en førstehjælpskasse, fx med plastre og forbindinger. Et par sterile kompresser og en elastikbind fylder ikke meget i samme æske.

7. D-vitamin

Fødevarestyrelsen anbefaler, at alle fra 4 år tager 5-10 µg D-vitamin dagligt fra oktober til april. Nogle grupper skal have mere eller tage det hele året. Hvem det gælder, står i artiklen om symptomer på D-vitaminmangel.

8. Din egen faste medicin

Styrelsen for Samfundssikkerhed anbefaler, at du har nødvendig medicin til mindst tre døgn. Tager du fast medicin, så bestil den nye pakning, før den gamle er tom.

Det kan du lade være med at købe på lager

  • Rester af antibiotika. Tag kun antibiotika, som din læge har udskrevet til dig, og aflever overskydende antibiotika på apoteket.
  • Flere produkter mod det samme. Et kombinationspræparat mod forkølelse kan indeholde paracetamol, som du måske allerede har i husapoteket. Læs de aktive stoffer, så du ikke tager det samme stof to gange.
  • Store pakninger af noget, du sjældent bruger. Medicin har en udløbsdato, og en halvbrugt pakning, der er for gammel, er spildte penge.
  • Kosttilskud for en sikkerheds skyld. Hold dig til dem, du faktisk tager.

Sådan holder du styr på husapoteket

  • Opbevar medicinen, som der står på pakningen, og utilgængeligt for børn.
  • Gem indlægssedlen sammen med pakningen.
  • Tjek udløbsdatoerne, fx hvert halve år, og aflever gammel medicin på apoteket.
  • Mærk tydeligt, hvad der er til voksne, og hvad der er til børn.

Hvornår er husapoteket ikke nok?

Husapoteket er til lette gener. Kontakt lægen i disse situationer:

  • Du får åndenød eller smerter i brystet. Så skal du kontakte en læge med det samme.
  • Du får det ikke bedre, eller din tilstand bliver værre.
  • Et spædbarn eller et lille barn virker påvirket af sygdommen.
  • Du er i tvivl om, hvad du fejler.

Saml husapoteket i én bestilling

Medicin, der kun må sælges på apoteket, koster det samme på alle danske apoteker. Prisen fastsættes centralt og kan ændre sig hver 14. dag. Forskellen på regningen kommer fra resten af listen: kosttilskud som D-vitamin, håndkøbsmedicin, der også må sælges uden for apoteket, og leveringen, som hvert apotek fastsætter selv.

Når listen er klar, så læg den i kurven. BilligereMedicin lægger produkterne og leveringen sammen for hvert apotek og viser, hvor hele kurven koster mindst. Priserne tjekker vi, når du sammenligner. Har du listen på papir eller i en besked, kan Husapotek-AI samle kurven ud fra den. Hvorfor det billigste apotek afhænger af kurven, forklarer siden billigste netapotek til hele kurven.

Kilder

Artiklen er opdateret i oktober 2026.

Bemærk: Artiklen er en indkøbsliste, ikke lægelig rådgivning. Læs indlægssedlen grundigt før brug. Er du i tvivl, især når det gælder børn, gravide eller personer med kroniske sygdomme, så spørg din læge eller på apoteket.

    Husapotek til efterår og vinter – en kort liste | BilligereMedicin